L'hypnose ericksonienne pour se sentir mieux dans son corps

Fondée par Milton Erickson, cette psychothérapie est très différente de l'hypnose traditionnelle. Elle repose sur une modification légère de la conscience. On reste donc tout à fait conscient durant une séance d'hypnose. Ici, pas d'induction ritualisée, ni de suggestions directes. Milton Erickson considérait en effet que “ chaque individu a au fond de lui les ressources nécessaires pour corriger ses troubles, et que son inconscient fait mieux que nous pour trouver la solution au problème du patient ”. L'hypnose est une psychothérapie mais elle est aussi de plus en plus utilisée en médecine pour combattre la douleur, le stress... Comment se déroule une séance ? Le thérapeute converse avec le patient dans un langage simple et accessible, il lui raconte des petites histoires qui lui permettent de se projeter et de trouver en lui-même les solutions à son problème. Que peut apporter l'hypnose aux personnes souffrant de psoriasis ? Elle les aide à se sentir mieux dans leur peau, et par conséquent atténue l'intensité des poussées. Au final, les patients peuvent obtenir des périodes de rémission plus ou moins longues. Les séances d'hypnose sont prescrites en plus des traitements classiques (locaux ou/et généraux) du psoriasis. Le nombre de séances dépend bien sûr de la problématique de chaque patient. Il faut compter environ une dizaine de séances, précédées de trois entretiens avec le psychothérapeute. Cette technique requiert une totale participation du patient. Il est donc essentiel qu'il soit très motivé pour entreprendre cette démarche. A noter que l'hypnose est très bénéfique aux enfants, qui se projettent aisément dans leur imaginaire grâce aux contes et aux bandes dessinées. Les praticiens en hypnose ericksonienne sont des professionnels de santé (médecins, psychologues, infirmières...)

Dossier réalisé avec l'Association de lutte contre le psoriasis ; le Dr Thierry Telphon, phyto-aromathérapeute ; François Marquer, praticien en médecine chinoise ; le Dr Jean-Marie Savard, dermatologue et hypnothérapeute ericksonien ; Théodore-Yves Nassé, psychologue et sophrologue.

Livres

Guide familial de l'homéopathie, Dr Alain Horvilleur, (Hachette)
ABC des Huiles essentielles, Dr Thierry Telphon, (Grancher)
Le Guide du bien-être selon la médecine chinoise, Dr Yves Requena, Marie Borrel, (Guy Trédaniel)
La Sophrologie, Luc Audoin, (Milan)
L'hypnose ericksonienne, François Paul-Cavallier, (Bernet-Danilo)
La Psy, mode d'emploi, Collectif, (Marabout)

Adresses

Syndicat National des Médecins Homéopathes
65 boulevard de la Tour Maubourg
75007 Paris
Tél. : 01 44 18 82 23
Site web : www.snmhf.org

Société Française de Phytothérapie et d'Aromathérapie (SFPA)
PHYTO 2000
B.P. 6116
75762 Paris Cedex 16
Site web : http://perso.club-internet.fr/sfpa/phyto.html

Institut Chuzhen de Médecine Chinoise
10 boulevard Bonne-Nouvelle
75010 Paris
Tél. : 01 48 00 94 18
Site web : www.chuzhen.com

Institut Européen de recherche en sophrologie et psychothérapie
7 avenue Frémiet
75016 Paris
Tél. : 01 40 50 60 19
Site web : www.sophrologie.com

Institut Milton H. Erickson de Paris
27 rue de Foucroy
75017 Paris
Tél. : 01 39 16 17 72
Site web : www.merickson-paris.asso.fr