Je peux encore aller à la piscine ? et jouer au soleil ?

Comme ton psoriasis n'est pas contagieux, tu peux te baigner sans aucun problème. Mais peut-être te sens-tu gêné de te mettre en maillot de bain à cause de tes plaques de psoriasis. C'est normal mais il ne faut pas que cela t'arrête dans tes envies. Si tu as envie d'aller à la piscine avec tes copains, ou à la mer dès qu'il fait beau, n'aies pas peur du regard des autres. Tu as tout à fait le droit de passer du bon temps et t'amuser, comme eux. Certaines personnes se moqueront peut-être ou t'éviteront. Alors s'il le faut, tu leur expliqueras ce qu'est le psoriasis. Plus tu parleras aux autres de la maladie, moins tu auras à craindre leurs réactions.

Tu peux aussi profiter du soleil, d'autant qu'il a souvent un effet positif sur le psoriasis. Ses rayons aident à mieux cicatriser et ralentissent également la production des cellules de ta peau. Mais comme tout le monde, tu dois faire attention : avant d'aller jouer au soleil, protège ta peau grâce à une crème solaire que tu étaleras partout, pas seulement là où tu as du psoriasis. N'oublie pas non plus d'enfiler une casquette et de mettre tes lunettes de soleil. Une dernière chose : évite également de t'exposer entre 10h et 15h et en période de poussée. Grâce à ces petites précautions, tu éviteras les coups de soleil et tu n'aggraveras pas ton psoriasis. Tu pourras surtout continuer à jouer dehors avec tes copains, sans souci !