Comment limiter l'atteinte des articulations ?

Le but est de limiter les tiraillements et la tension sur toute articulation touchée.
Il faut réfléchir à la façon dont les articulations sont sollicitées : l'observation des gestes quotidiens par une tierce personne peut permettre d'identifier les causes de l'inflammation.
L'étape suivante est plus délicate car il va falloir modifier la façon dont les mains et les pieds sont utilisés, au travail notamment. L'avis d'un expert peut alors s'avérer nécessaire.
D'autre part, des aides mécaniques ont été mises au point pour atténuer certaines pressions. Il existe une grande variété d'appareils qui peuvent aider dans les gestes quotidiens comme des couteaux, des ustensiles de cuisine, des couverts, des ouvres-bocaux ou des robinets spécialement adaptés. Ce type d'équipement existe aussi dans le cadre professionnel. Il est également possible d'avoir recours à des appareils permettant de développer les muscles autour des articulations.
Un changement de profession peut aussi être envisagé, en optant alors pour un métier qui mette moins à mal les articulations.
Il est vivement conseillé de ne pas porter de charges lourdes car elles font pression sur les articulations : l'usage d'un sac à dos ou d'un caddie est recommandé.
C'est aux premiers stades de l'arthrite qu'il faut prévenir la déformation des articulations.